경성대 필라테스메디앤컬 필라테스 경성대점 입니다~ :D 주말엔메디앤컬 필라테스 지도자 과정 수업이 있는 날이에요토,일 수업을 하고있답니다 ㅎ 저는 요즘 쉬는날없이 일을 하지만열정 가득한 저희 선생님들을 만날수 있어서 주말 또한 기다려 지는날이에요~ 저번주 배운 이론 공부들 하셨는지요~?ㅎ간단한 쪽지 시험을 시작으로 열정 가득한 선생님들~Boomerang 동작 서로 티칭해주면서 공부하는 모습들 넘나 보기 좋아요~~^^ 주말에 이렇게 수업을 하는선생님들 멋져요 이 열정 마지막 까지 보여주세요~ !!
경성대 필라테스 메디앤컬 필라테스 경성대점 입니다~^^ 오늘도 경성대점은 아침을 단체로 활짝~ 열어봅니다 역시나 출석률 100% 회원님들 !! 그뤠잇!! 경성대점의 수정원장님의 단체수업 예쁜 뒷태를 만들기위한 회원님들 더더더~ 끌어 올려주세요 수업중 바른자세가 나오지 않는 회원님들 걱정하지마세요~ 저희가 책임지고 바른 자세를 잡을수있게 한분 한분 다 도와 드린답니다 :D 마지막은 플랭크 !! 코어를 강화 하기에 이만한 동작도 없는거같아요! 집에서도 쉽게 할수 있는 동작이지만 바른 자세로 플랭크 하기란 너무너무 힘든 동작이에요 그런 부분도 놓치지 않고 하나하나 신경써서 잡아주시는 우리 원장님^^ 익숙함에 속아 내몸을 잊지마세요 . . . . #경성대 필라테스 #부경대 필라테스 #대연동 필라테스 #남천동 필..
경성대 필라테스 메디앤컬 필라테스 경성대점 입니다~ :D 오늘은 저희가 오픈하고 테라스에 보이던 첸 이라는 중국집을 다녀왔어요 ㅎ 가보고 싶어서 예전부터 갔지만 항상 브레이크 타임에만 시간이 나서 못 가보다가 드디어!! 오늘 가봤어욤 첸은 경성대 뒷편에있는 롯데캐슬 상가에 위치하고 있답니다~ Chinese bistro 누가봐도 중국음식을 팔거 같네여! 점심시간이 지난 시간이지만 많은 분들이 식사를 하고 계셨답니다 저처럼 늦게 식사를 하시는분들이 많으시더라고요 ㅜ 자리에 앉아 주문을하고나면 기본적인 세팅! 을 해주시더라고요 ㅎㅎ 마음은 탕수육이지만... 간단하게 먹기로 했기에 ㅎ 처음 시켜본 볶음밥 !! 이름은.. 사실 점심에 먹었는데 기억이 안나요 처음 들어보는 생소한 볶음밥이였거든여 닭고기가 들어가 있..
경성대 필라테스 메디앤컬필라테스 경성대점 이에요~ 오늘은 반가운 회원님이 찾아오셨답니다^^ 운동 전공자인 회원님 근력운동에는 자신이 있지만 ! 필라테스는 한번도 해본적이없는 :D 자신만만하게 필라테스의 꽃인 Teaser 부터 시작과 동시에~ 이를 악! 물고 버티지만 등과 다리가 점점 떨어지면서.. ㅎㅎ 완성 하신거에요?ㅎ 땀 흘리는거 보이냐고 물어보네요 이제 동작 하나 했어요~^^ 웃음소리가 떠나질 않는 메디앤컬경성대점 이였답니다~~ 운동 전공자도 처음 느낀 신세계 익숙함에 속아 내몸을 잊지마세요 . . . . #경성대 필라테스 #부경대 필라테스 #대연동 필라테스 #남천동 필라테스 #황령산 필라테스 #금련산 필라테스 #메디앤컬 필라테스 #필라테스 . . . . 친절한 상담 Tel : 051-623-334..
경성대 필라테스 메디앤컬 경성대점 오전 단체수업 !! 경성대 아침 첫 9:30 단체수업 링을 이용한 수업을 하고계신 우진 선생님 :D 이른아침 깨어나지 못한 몸을 깨우기 위한 스트레칭 시작 ~!! 회원님들... 이제 시작 이에요 쉬는시간은 끝났어요~ 애플 힙을 가지기 위해 더더더더~ 힘 !! 출석률 100프로인 경성대점 운동하는 여자는 언제나 옳아요 익숙함에 속아 내몸을 잊지마세요 . . . . #경성대 필라테스 #부경대 필라테스 #대연동 필라테스 #남천동 필라테스 #황령산 필라테스 #금련산 필라테스 #메디앤컬 필라테스 #필라테스 . . . . 친절한 상담 Tel : 051-623-3340 Kakao Talk : pila3340 Instagram : pila_kyungsung
청사포 모리구이집 날이 너무나도 좋았던 주말지도자 수업이 끝난뒤 시간도 남고한주 고생도 했고~ 드라이브겸 청사포로 꼬우 !청사포 가면 꼭 가보고 싶었던 모리구이오늘이 기회다 싶어 시간도 이르고 냅다 들어갔더니..만석... 대기자 1등으로 적고구경 중인데 건물이 정말 동화속에 나올법한 외관 이다 ㅎ마음먹고 왔으니 기다리고 또 기다린뒤 전화가 오네요 자리가 준비되었답니다~ 주문은 셋트였나? ㅎ 기억이..가물가물 주문하니 밑반찬이 나와여~ 딱 이렇게 ㅋㅋ분명 맛은 좋았는데 사진이 참 그렇네요 준비한 음식 메인! 꼬지! 가 나왔어요 나오는 비주얼 부터가 기다린 보람이 있었군여~고기, 야채, 해산물 등 엄청 푸짐했어요 사실 처음에 보고 양이 작다 생각....잠시 제 위가 이성을 잃었나봐요 ㅋㅋ직원 분이 고기부터 ..
메디앤컬 필라테스 경성대점 pila_kyungsung 이에요~ 주말 잘 보내셨나요?? 주말에 날씨가 너무 좋아서 다들 외출 많이 하시던데 ^^ 전 주말에 메디앤컬 필라테스 지도자 교육을 서면 (본점) 에서 시작했답니다 :D 열정 가득한 선생님들~ 주말에도 후끈한 메디앤컬 필라테스 !! 익숙함에 속아 내몸을 잊지마세요 . . . . #경성대 필라테스 #부경대 필라테스 #대연동 필라테스 #황령산 필라테스 #금련산 필라테스 #메디앤컬 필라테스 #필라테스 . . . . 친절한 상담 Tel : 051-623-3340 Kakao Talk : pila3340 Instagram : pila_kyungsung
메디앤컬 필라테스 경성대점 내부전경 입니다~ 회원님들의 상담을 도와줄 데스크 데스크 앞에서 바라본 개인실 1:1 수업을 하는 개인실 단체실로 들어가는 복도 최대 1:8로 수업이 가능한 단체실 탈의실 입구 (탈의실 문은 따로 있답니다^^) 탈의실 내부 운동후 깨끗하게 씻을수 있는 샤워실 운동 전, 후 언제든지 황령산을 보면서 쉴수있는 테라스 공간 익숙함에 속아 내몸을 잊지마세요 ....#경성대 필라테스#부경대 필라테스#대연동 필라테스#황령산 필라테스#금련산 필라테스#메디앤컬 필라테스#필라테스....친절한 상담 Tel : 051-623-3340Kakao Talk : pila3340Instagram : pila_kyungsung
안녕하세요~경성대 필라테스 메디앤컬필라테스 경성대점 pila_kyungsung 입니다 ^^ 3월에 부산 눈이... 왠말인가요 ㅠ 너무나도 추운 날씨 이지만 곧 올 봄에 대비해서 예쁜 라인 만들어 보아요 Reformer Long Box Criss Cross 우리 회원님 복부에 힘을더 !!!!!! Reformer Long Box series pulling strap 등과 어깨 라인 강화 시키고~ 가슴라인은 스트레칭 시켜주는 동작 입니다ㅎㅎ Ladder Barrel Bridge 회원님 라인이 너무 이쁘신거 아닌가요?? 다리를 천장으로 길게 쭉~~~~ 익숙함에 속아 내몸을 잊지마세요 . . . . #경성대 필라테스 #부경대 필라테스 #대연동 필라테스 #황령산 필라테스 #금련산 필라테스 #메디앤컬 필라테스 #필라..
안녕하세요~ 메디앤컬 필라테스 경성점 pila_kyungsung 입니다 ㅎ 쏟아지는 비를 뚫고 오신 회원님 열심히 운동하는 당신 아름답습니다~ side splits 예쁜 다리라인, 몸의 발란스를 잡을수 있는 동작 !! Reformer squat 리포머가 움직이지 않게 중심을 잘 잡아줘야 한답니다~ 힘든 동작도 잘따라 해주시는 회원님 ㅎㅎ Cadillac side bend 캐딜락 roll bar를 이용한 side bend 아름다운 옆 라인을 가질수만 있을거같아요 익숙함에 속아 내몸을 잊지마세요 . . . . #경성대 필라테스 #부경대 필라테스 #대연동 필라테스 #메디앤컬 필라테스 #필라테스 . . . . 친절한 상담 Tel : 051-623-3340 Kakao Talk : pila3340 Instagram..
메디앤컬 필라테스가 드디어 대연동(경성대)에 오픈했습니다 위치 경성대 지하철역 2번출구 용소초등학교 방면 푸르지오 아파트 정문 옆 투썸 플레이스 / 토리헤어 건물 3층 입니다 메디앤컬 필라테스는 다년간 병원에서 근무한 선생님들과 함께하는 다이어트, 자세체형교정, 척추측만, 재활전문 스튜디오 입니다. 익숙함에 속아 내몸을 잊지마세요 친절한 상담 Tel : 051-623-3340 Kakao Talk : pila3340 Instagram : pila_kyungsung