경성대 필라테스 : 대연동 필라테스 : 메디앤컬 필라테스 경성대점 개인수업

안녕하세요~

경성대 필라테스

메디앤컬필라테스 경성대점

pila_kyungsung 입니다 ^^

 

3월에 부산 눈이... 왠말인가요 ㅠ

너무나도 추운 날씨 이지만

곧 올 봄에 대비해서

예쁜 라인 만들어 보아요

 

 

 

 

Reformer Long Box 

 Criss Cross

우리 회원님

복부에 힘을더 !!!!!!

 

 

 

 

Reformer Long Box series

pulling strap

등과 어깨 라인 강화 시키고~

가슴라인은 스트레칭 시켜주는

동작 입니다ㅎㅎ

 

 

 

 

 

Ladder Barrel

Bridge

 

회원님 라인이 너무 이쁘신거 아닌가요??

다리를 천장으로 길게 쭉~~~~

익숙함에 속아 내몸을 잊지마세요 

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