[경성대 필라테스/메디앤컬필라테스 경성대점] 필라테스 개인수업 전,후

 

안녕하세요~

경성대 필라테스

메디앤컬 필라테스 경성대점 입니다

 

많은 분들이 이번 석가탄신일을 포함에 연휴를 가지신분들이 많으시던데

다들 연휴는 잘 보내 셨나요?? ㅎㅎ

오늘은 한주를 시작하는 월요일같은 수요일이였답니다 !!

바람도 적당히 불면서 미세먼지도 없이 맑은 하늘을 보여준 하루

 

 

예쁜 메디앤컬 경성대점 테라스에서 바라본 전경이에요 ㅎ

공휴일이 끝난 다음날에도 출석률 100프로를 보여주시는 경성대점 회워님들 ~~

항상 응원합니다 ^^

 

 

7회차 운동 전, 후 회원님 ㅎㅎ

7회차 운동 후 자세에 대한 인지력과 골반의 전방경사

요추 전만, 백니, 라운드 숄더 가 있으셨지만

자세도 너무나도 좋아지시고 회원님께서 체감 하실만큼 통증도 많이 줄어드시고

뻣뻣하셨던 몸이 유연성도 좋아지시는 모습을 보여주시니 뿌듯 하답니다 :D

 

집이나 회사에서도 꾸준히 스트레칭 까지 하고 계신다고 하시니 굿굿 !!

 

 

 

 

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