[경성대 필라테스/메디앤컬필라테스 경성대점] 1:1 개인수업 전후 비교,오십견

안녕하세요~

경성대 필라테스

메디앤컬필라테스 경성대점 입니다~!

주말에 비가 쏟아지고 난뒤

바로 여름이 온거같은 엄청난 더위와 햇볕이 ㅎㅎ

너무나도 날이 좋은거같아요 사실..

조금만 덜 더웠으면 ㅎ

오늘은 오십견에 대해서 얘기해볼려고 한답니다~

첫 방문하셨을때 테니스를 치시면서 어깨가 많이 망가지시고

오십견까지 있으셨다는 회원님 !

운동전엔 일반인이 대충 봐도 어깨가 귀옆까지 올라가지못하고

굽히는 각도제한이 심하신 상태였어요 ㅎ

오십견이란 50대에게서 흔히 나타나는 어깨 질환의 별칭이에요

동결견이라고 하며 글자 그대로 어깨가 얼어버린 것 처럼 관절을 

둘러싸고 있는 피막이 굳어져 팔을 들어올리기 힘든 증상 입니다

오십견의 원인은 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않아 현제까지도 

연구 중이라고 하네요 .

오십견은 일반적으로 1~2년 이내에 자연적으로 회복이 되는 경우가 많지만

이러한 어깨의 관절 운동 범위를 증가시켜주는 운동을하셔야 합니다 ^^ 

8회차 진행되고 있는 현재 굽히는 각도의 상당한 호전과 

돌리는 각도가 호전이 되셨답니다 !ㅎㅎ

일상생활이 불편할정도였다고 하셨는데 지금은 편해지셔서 

아이처럼 너무너무 좋아하신 회원님 !!

익숙함에 속아 내몸을 잊지마세요 

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