[경성대 필라테스:대연동 필라테스]메디앤컬필라테스 경성대점 저녁단체 !

경성대 필라테스 

메디앤컬필라테스 경성대점 입니다~^^

저녁 마지막 단체수업 

수정 원장님의 미니볼 수업이 진행되었습니다 

늦은 시간이지만 열정적인 회원님들 !!

미니볼과 루프밴드를 이용한 운동도 하고 계신 :D

제일 뒤에서 묵묵하게 잘 따라 해주시는 남자회원님 굳굳!!

요즘엔 남자들도 많이들 하고계신거 아시죠?

#맨즈필라테스

이동작이 끝나고 난뒤 회원님들 께서

배가 부르르르 떨리셧다는 

많은분들께서 필라테스는 정적인운동 아닌가요?

하시지만 ㅎ

이렇게 작은 소도구 미니볼을 이용해서도 동적이고

충분히 흥미를 가질수있는 동작도 있답니다 ~

익숙함에 속아 내몸을 잊지마세요 

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